Måndag:
Curry no chicken

Tisdag:
Laxpaj med spenat och Västerbottensost

Onsdag:
Köttfärsgryta med svamp och rödvin med pressad potatis

Torsdag:
Spättarullader i ugn med citron- och dillsås

Fredag:
Chili con Oumph med grillad majskolv

Lördag:
Stekt ankbröst med sparris, bakade tomater och dillolja

Söndag:
Vegansk köfte med rostade rotfrukter och myntasås

Måndag:
Italiensk tomatsoppa med chèvre chaud

Tisdag:
Kycklingpytt med stekt ägg och rödbetor

Onsdag:
Tofuwok med sjögräsnudlar

Torsdag:
Potatissallad med sparris, fetaost och rostbiff

Fredag:
Laxpytt med örtsås

Lördag:
Fish taco med tomatsalsa och guacamole

Söndag:
Kycklingkorvgryta med sallad

Måndag:
Vegansk thaigryta med kokosmjölk

Tisdag:
Krämig laxpasta med spenat och dill

Onsdag:
Kycklingstroganoff

Torsdag:
Örtpestobakad lax med potatissallad

Fredag:
Mexikansk köttfärssås med krispigt majsris och nacho

Lördag:
Pizza prosciutto

Söndag:
Enkel broccoli- och skinkgratäng med keso

Måndag:
Pasta Alfredo

Tisdag:
Krämig kycklingpasta med soltorkade tomater

Onsdag:
Pasta alla norma

Torsdag:
Barilla Spaghetti med köttbullar

Fredag:
Vodkapasta

Lördag:
Krämig pasta med räkor och dill

Söndag:
Spaghetti vegonara

Måndag:
Massaman curry med tofu

Tisdag:
Pannbiff med stekt lök ärtor och ättiksgurka

Onsdag:
Broccolisallad med couscous och stekt falukorv

Torsdag:
Fredriks citronmarinerade laxfilé med blomkålspuré

Fredag:
Vegetariska quesadillas med guacamole

Lördag:
Allt på en plåt – ugnsrostad potatis med linser och fetaost

Söndag:
Lammkorv, vitvinssky med brynt dragonsmör och mandelpotatispuré med Västerbottensost

Måndag:
Gnocchigratäng med ricotta och spenat

Tisdag:
Stekt torskrygg med bakad rotselleri och brynt smör

Onsdag:
Indiska köttbullar i tikka masalasås med blomkålsris

Torsdag:
Broccoligratäng med stekt kyckling och sallad

Fredag:
Laxgryta med saffran och grönsaker

Lördag:
Färsbiffar med blomkålsris och örtdipp

Söndag:
Pizza med kronärtskocka, sparris och mandlar

Måndag:
Poké Bowl med frasig tofu

Tisdag:
Chili chicken bowl

Onsdag:
Poké Bowl

Torsdag:
Falafelbowl med rödbetstzatziki och myntasås

Fredag:
Bowl med grönkål, grillade grönsaker och halloumi

Lördag:
Burrito bowl

Söndag:
Buddha bowl med kryddrostad blomkål och kikärtor

Måndag:
Tahini- och citrongrönsaker allt i ett

Tisdag:
Ugnsbakad lax med grillad broccoli och parmesankräm

Onsdag:
Krämig köttfärsgratäng med spaghetti och osttäcke

Torsdag:
Rödbets- och getostpaj

Fredag:
Helstekt fläskytterfilé med krossad potatis och örtsmör

Lördag:
Gratinerad torsk med parma och pesto

Söndag:
Vegetarisk tantanmen ramen

Måndag:
Krämig broccolipasta i ricottasås med pinjenötter

Tisdag:
Grillade kycklingspett med bbq-sås

Onsdag:
Torsk på spenatbädd med parmesanris

Torsdag:
Spenatsoppa med kokt ägg och krispig bacon

Fredag:
Dijon- och honungskyckling på plåt med rostad potatis

Lördag:
Pho med räkor

Söndag:
Blomkålssoppa med rostad vitlök toppad med kryddiga kikärtor

Måndag:
Zucchinibiffar med kallrökt lax

Tisdag:
Kycklingbolognese

Onsdag:
Torsk med pepparrot, brynt smör och ärtpuré

Torsdag:
Snabb chicken tikka masala

Fredag:
Renskavskebab i tunnbröd med pepparrotsklick

Lördag:
Pasta med aubergine, tomat, basilika och mozzarella

Söndag:
Krispiga rårakor med keso och rårörda lingon